Belka
Active member
Потоотделение может быть долгое, все верно. И тепло внутреннее ощущается почти сутки.
Я имела в виду непосредственное время лежания в постели. Просто не всем хочется долго лежать после ванны, но это обязательное условие - 45 минут минимум, иначе смысла от процедуры нет. И не все потеют одинаково сильно, особенно после первой ванны.
Да, конечно, у всех по-разному. я про свой опыт

однозначно, если кто простыл и надо хорошенько прогреться, это самое то.