Английский для академических целей, Английский для деловых людей, Английский с экскурсионной послеобеденной программой
Thanks Thanks:  0
Likes Likes:  0
Dislikes Dislikes:  0
Страница 3 из 14 ПерваяПервая 1234567891011121314 ПоследняяПоследняя
Показано с 41 по 60 из 261

Тема: Поговорим о диетах

  1. #41
    Динка
    Guest

    По умолчанию

    Прочитала все и решила тоже поделиться своими результатами. Похудеть для меня это идея фикс! Тем более что после родов набрала более 20 кг. Это притом, что всю дорогу весила 45-48 кг, вощим лишние килограммы были для меня очень ощутимы. Для начала решила попробовать Кремлевскую диету на ней за неделю сбросила 4 кг, ну это для меня как слону дробина. Случайно зашла на форум, где обсуждали диету Кима Протасова, все были просто в восторге от результатов, подумала и решила ееееееех была - не была... Выдержала 4 недели, а на пятой начались дни рождения, уже и не до диет. Результат -8 кг, но самое главное это объемы, они просто на глазах уходили, начиная со второй недели. Чувствую себя молодой и легкой, и готовой к новым победам. Теперь вот записалась в спортзал, найду компаньона и начну бегать по утрам. И самое главное, после этой диеты уже совсем не хочется объедаться, привыкаешь есть помалу и легкую пищу. Так что дерзайте, и все обязательно получится

  2. #42
    Guest
    Регистрация
    02.11.2003
    Адрес
    Auckland, New Zealand
    Сообщений
    12,951
    Post Thanks / Like

    По умолчанию

    Информация к размышлению.

    "Клэй Семенкович и его коллеги из университета Вашингтона в Сент-Луисе открыли, что диета с чрезвычайно низким содержанием жиров не способствует сбросу веса.

    Считается, что диеты с очень низким содержанием жиров не только предотвращают накопление новых жиров в организме, но и провоцируют тело на сжигание уже накопленных жировых запасов.
    Однако исследователи из Сент-Луиса доказали, что это ошибочное представление.
    Оказалось, что печень нуждается в притоке извне некоторого (умеренного) количества нового жира, чтобы нормально организовать сжигание уже имеющихся жиров.
    На чрезвычайно обезжиренной диете развивалось заболевание печени, и в ней накапливалось, как ни странно, большое количество жира. Этот жир поступал из других частей организма, но не мог быть переработан печенью.
    Аналогично в случае с обезжиренным питанием не давали никакого эффекта и специальные препараты, которые активируют белок, участвующий в процессе сжигания жиров. А вот на нормальной диете нарушений не возникало.
    Учёные пришли к выводу, что как для общего здоровья организма, так и для сжигания жиров наилучшей будет сбалансированная диета, а не «однобокая».
    Полное же исключение жиров из рациона может дать результат, обратный желаемому."

  3. #43
    мария
    Guest

    По умолчанию

    Диета Кима Протасова

    Протяженность диеты ПЯТЬ НЕДЕЛЬ.

    ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, в также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день.
    Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя я разрешаю вам ещё три зелёных яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите - создайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днём, вечером, ночью - целую неделю.

    И точно так же - ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями организм потребует живости поступков, и вам придётся приложить усилия, чтобы не удариться в адюльтер.

    С начала ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё ТРИ НЕДЕЛИ. И ВСЁ!!! Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени.
    Я советую раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм.

    Повторю суть предлагаемой мною диеты:
    ПЕРВАЯ И ВТОРАЯ НЕДЕЛИ.
    Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток.
    ТРЕТЬЯ, ЧЕТВЁРТАЯ, ПЯТАЯ НЕДЕЛИ.
    Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.
    Ким Протасов. Газета "Русский израильтянин", 1999, 11-17 мая.

    P.S.интересно,попробуем,нам терять нечего,кроме лишних килограммов.

  4. #44
    Динка
    Guest

    По умолчанию

    Про диету Протасова можно еще вот здесь почитать http://www.ediet.ru/s.php/383.htm

  5. #45
    Guest
    Регистрация
    02.11.2003
    Адрес
    Auckland, New Zealand
    Сообщений
    12,951
    Post Thanks / Like

    По умолчанию

    Помнится, в прошлом году девочки здесь эту диету обсуждали.
    Но потом форум опять претерпел очередные изменения и архив пропал.

  6. #46
    Guest
    Регистрация
    02.11.2003
    Адрес
    Auckland, New Zealand
    Сообщений
    12,951
    Post Thanks / Like

    По умолчанию


  7. #47
    мария
    Guest

    По умолчанию

    интересно,а помогает

  8. #48
    Фандорин
    Guest

    По умолчанию

    Диеты для лентяев
    Спорт лучшая диета т.е. сжигать больше, чем потреблять
    Ходите пешком, бегайте по утрам, и делайте зарядку, посещайте бассейн и спортзал

  9. #49
    Profile-noname
    Guest

    По умолчанию

    Сегодня искал рецепт селёдки. Благодаря стараниям Федота и Фандорина, искомый рецепт был индексирован только на 10-ом месте. Спрашивается, КА-КО-ГО !!!!

  10. #50
    Фандорин
    Guest

    По умолчанию

    Originally posted by Osk@Jul 31 2005, 08:09 PM
    [b]Сегодня искал рецепт селёдки. Благодаря стараниям Федота и Фандорина, искомый рецепт был индексирован только на 10-ом месте. Спрашивается, КА-КО-ГО !!!!
    13239
    На этом свете всё непросто, даже найти рецепт селёдки

  11. #51
    Darinka
    Guest

    По умолчанию

    Originally posted by Osk@Jul 31 2005, 11:09 AM
    [b]Сегодня искал рецепт селёдки. Благодаря стараниям Федота и Фандорина, искомый рецепт был индексирован только на 10-ом месте. Спрашивается, КА-КО-ГО !!!!
    13239
    Главное, что нашел
    А бесплатный сыр - только в мышеловке

  12. #52
    Darinka
    Guest

    По умолчанию

    [quote]Originally posted by Fandorin@Jul 31 2005, 10:24 AM
    [b]Диеты для лентяев
    Спорт лучшая диета т.е. сжигать больше, чем потреблять
    Ходите пешком, бегайте по утрам, и делайте зарядку, посещайте бассейн и спортзал

  13. #53
    Site Admin Аватар для Aleksandr R
    Регистрация
    02.11.2003
    Сообщений
    2,316
    Post Thanks / Like
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    Originally posted by Fandorin@Jul 31 2005, 08:12 PM
    [b]На этом свете всё непросто, даже найти рецепт селёдки
    13240
    Завтра вечером я тебя забаню.
    Все Админы по сути своей Ангелы, но когда нам обламывают крылья, приходиться летать на метле...
    https://www.easteuropeanshepherd.com/

  14. #54
    Фандорин
    Guest

    По умолчанию

    Originally posted by Tech(Osk)@Jul 31 2005, 08:31 PM
    [b]Завтра вечером я тебя забаню.
    13249
    Ну и нахрена это надо ?

  15. #55
    Фандорин
    Guest

    По умолчанию

    [quote]Originally posted by Darinka@Jul 31 2005, 08:28 PM
    [b]Из всего перечисленного я только хожу пешком. Фандорин, а вы в курсе, что не всем спорт показан?

  16. #56
    Darinka
    Guest

    По умолчанию

    [quote]Originally posted by Fandorin@Jul 31 2005, 11:39 AM
    [b]Только лежачим больным , а плавать в бассеене и ходить пешком воздухом дышать

  17. #57
    Site Admin Аватар для Aleksandr R
    Регистрация
    02.11.2003
    Сообщений
    2,316
    Post Thanks / Like
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    Originally posted by Fandorin@Jul 31 2005, 08:37 PM
    [b]Ну и нахрена это надо ?
    13251
    Ну вот смотри! Набираю я в поиске :dieta:! И что я вижу? Твои советы заниматься лыжным спортом(сноубордингом предпочтительно), блин! Совсем не в тему! КА-КО-ГО!
    Все Админы по сути своей Ангелы, но когда нам обламывают крылья, приходиться летать на метле...
    https://www.easteuropeanshepherd.com/

  18. #58
    Фандорин
    Guest

    По умолчанию

    [quote]Originally posted by Tech(Osk)@Jul 31 2005, 08:47 PM
    [b]Ну вот смотри! Набираю я в поиске :dieta:! И что я вижу? Твои советы заниматься лыжным спортом(сноубордингом предпочтительно), блин! Совсем не в тему!

  19. #59
    Фандорин
    Guest

    По умолчанию

    Originally posted by Darinka@Jul 31 2005, 08:46 PM
    [b]Вы, молчек, написали, что Спорт- лучшая диета, на что я вам и ответила, что спорт показан не всем.
    Бассейн я люблю, но до него , как до Китая, да и дорого очень. А проплыть я смогу разве что пару раз по 25 метров, а потом наружу . Это минут 5-10, на такое время у нас нет тарифов.
    13254
    Даринка Вы тут в соседней теме обмолвились что относитесь к категории лентяев
    А Вы просто плавайте, отдыхайте и ещё раз проплывите
    И вообще я имел ввиду не профессиональный спорт, а занятия спортом, это большая разница, те кому противопоказан спорт, ну их так мало, на фоне общего числа "худеющих" людей

  20. #60
    Darinka
    Guest

    По умолчанию

    [quote]Originally posted by Fandorin@Jul 31 2005, 12:13 PM
    [b]Даринка Вы тут в соседней теме обмолвились что относитесь к категории лентяев

Похожие темы

  1. Поговорим о парфюме?
    от Lika в разделе Здоровье и красота
    Ответов: 31
    Последнее сообщение: 01.11.2006, 17:26
  2. Поговорим о фитнесе в НЗ
    от Петровна в разделе Общий Форум
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 29.10.2006, 12:16
  3. Поговорим о прекрасном
    от Лола в разделе Общий Форум
    Ответов: 28
    Последнее сообщение: 20.06.2006, 20:39
  4. Поговорим о ХИП-ХОПе?
    от Rambler в разделе Искусство, культура, история
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 08.09.2005, 17:26
  5. Поговорим о ХИП-ХОПе?
    от Rambler в разделе Здоровье и красота
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 08.09.2005, 17:26

Пользователи, которые читали эту тему: 0

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •