Английский для академических целей, Английский для деловых людей, Английский с экскурсионной послеобеденной программой
Thanks Thanks:  0
Likes Likes:  0
Dislikes Dislikes:  0
Страница 2 из 14 ПерваяПервая 1234567891011121314 ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 40 из 261

Тема: Поговорим о диетах

  1. #21
    Senior Member
    Регистрация
    01.04.2005
    Адрес
    Auckland
    Сообщений
    165
    Post Thanks / Like

    Post

    Originally posted by мария@Apr 3 2005, 08:27 AM
    [b]насчёт количества порции еды вы неправы.моя порция всегда меньше,чем у мужа,а в итоге он худой ,а я полная .насчёт спорта конечно правы,сама пробовала,помогает,вот только с маленьким ребёнком много не наспортуешь.так что для меня ,да и многих мам,которые сидят дома с маленькими детьми,диета как-раз и оптимальный вариант.
    5080
    Привет, Мария!
    Наша занятость-это оправдание нашего нежелания.
    Попробуй простые вещи, которые не требуют много времени.
    Маленькие порции бывают разные.
    Главное, не пей во время еды и раньше чем через 30 мин. после.
    Не ешь хлеб с супом и гарнирами.
    Еще лучше, если будешь есть строго по часам без перекусов. Если в промежутках хочется пожевать, выпей воды(не холодной). Откажись от газированных напитков.
    И хотя бы два простых упражнения.
    1) Отжимайся от пола по 20 раз каждое утро.
    2) "крути колесо" перед телевизором по 5-10мин.
    Для начала думаю хватит. Попробуй выдержать так хотя бы 3 недели.
    Удачи!!!

  2. #22
    Vita
    Guest

    По умолчанию

    Эээээээээээээ..........
    ты имела ввиду "обруч"???

  3. #23
    Senior Member
    Регистрация
    01.04.2005
    Адрес
    Auckland
    Сообщений
    165
    Post Thanks / Like

    Talking

    Originally posted by Vita@Apr 4 2005, 05:34 PM
    [b]Эээээээээээээ..........
    ты имела ввиду "обруч"???
    5131
    Привет,Vita!
    Не. Я имела ввиду упражнение как на велосипеде, в положении полулежа. По времени не долго, но физически это не легко.

  4. #24
    мария
    Guest

    По умолчанию

    ну всё держитесь,сейчас с Витой похудеем,и так краше нас и лучше в мире нет,а потом вообще нос задерём,может оставить всё как есть.
    насчёт похудения я могу давать консультации,это уже не первый раз когда набираю вес,10лет тому назад за 1,5месяца сбросила 17кг;,2года тому назад за неделю 5кг;2месяца тому назад за 2недели 7кг,просто сейчас ищу новые способы похудения,интересно можно ли не ограничивая себя в еде и не делая гимнастику,похудеть.
    вес,который я сбрасываю ,набираю обратно,только через пару лет,так что ко мне не применимо правило,что после диеты вес возвращается и даже становишься толще.

  5. #25
    Member Аватар для Anomalia
    Регистрация
    25.07.2004
    Адрес
    О. Норфолк, Тихий Океан
    Возраст
    41
    Сообщений
    542
    Post Thanks / Like

    По умолчанию

    мария, на гормоны проверялась?
    МА-ГУ-НО-НИ-ХА-ЧУ!

  6. #26
    Vita
    Guest

    По умолчанию

    Мария...
    Ты этааааа..... поостерегись так много сбрасывать за короткий промежуток времени!!!
    Пока возраст позволяет- у тебя кожа сокращается, но при терянии эластина в тканях ,с возрастом, кожа обвиснет легче, чем при медленном похудении.

  7. #27
    Senior Member
    Регистрация
    01.04.2005
    Адрес
    Auckland
    Сообщений
    165
    Post Thanks / Like

    По умолчанию

    Originally posted by Vita@Apr 5 2005, 03:48 PM
    [b]Мария...
    Ты этааааа..... поостерегись так много сбрасывать за короткий промежуток времени!!!
    Пока возраст позволяет- у тебя кожа сокращается, но при терянии эластина в тканях ,с возрастом, кожа обвиснет легче, чем при медленном похудении.
    5204
    Привет всем!
    Совершенно согласна с Vitoj. Лучше меньше, да лучше( не забывайте нашего дедушку)))

  8. #28
    Guest
    Регистрация
    02.11.2003
    Адрес
    Auckland, New Zealand
    Сообщений
    12,951
    Post Thanks / Like

    По умолчанию

    Зарисовка из жизни ( прочитала в Интернете).

    "Сидим мы сейчас со спутником в моем любимом трактире, заправляемся свиными ребрышками с сумахом. Сзади меня сидит дама ужасающих размеров. Просто нездоровая болезненная толщина. Такая буква А с необъятными бедрами.
    Дама поглощает свою порцию и говорит подруге напротив:
    - И я подала объявление о знакомстве в интернет.
    - И что ты написала? - интересуется подруга.
    - Что у меня грудь четвертого размера, я модель на сайтах "Fat woman" и дала ссылки на несколько американских сайтов.
    - А ты, действительно, модель?
    - Нет, я просто честная девушка, не буду же я о себе писать то, чего нет. Что талия или вес небольшой.
    - И есть уже те, кто откликнулся?
    - Полно! - воскликнула необъятная дама, вонзив вилку в свиное мясо.

    Мой спутник не отрывал от нее глаз. "


    Другая зарисовка

    "Ехала я в пятницу на электричке неподалеку от компании из шестерых чуть-чуть подвыпивших мужчин возраста 50+
    Интеллигентные такие дядечки, не ругались, благоухали дорогими одеколонами и вели неспешно всякие приятные беседы. И вот, наконец, заговорили про женщин.
    -"Я вот что думаю, мужики! Все эти новомодные диеты - это просто наказание какое-то. Девушки в офисе все ходят тощие-претощие. Просто перемотинки какие-то. Бледные, усталые, вечно то сладкое не едят, то мучное. Где же ямочки на щечках? Где же бочкА, за которые можно ущипнуть? Где румянец "кровь с молоком"? Нет, мужики, я так считаю: бледная, тощая и замученная авитаминозом женщина никакому мужику не глянется. На месте Путина я бы эти диеты запретил!"



    А ко мне недавно приходили по делу две сестры, думаю что латино-американки ( подробностей не спрашивала). Так одна тощая, кожа да кости, а на вторую приятно посмотреть, пышная, цветущая женщина.

  9. #29
    мария
    Guest

    По умолчанию

    Originally posted by Anomalia@Apr 5 2005, 11:14 AM
    [b]мария, на гормоны проверялась?
    5184
    я приехала из Израиля,у нас прежде,чем дадут родить ребёнка,родители(евреи) проходят все анализы и на генетику,и на гормоны,а кровь вообще каждый месяц обследуют.да и после рождения ребёнка все анализы необходимо предоставить своему врачу,так что меня можно хоть в космос,обследованная полностью.мы здесь делали мне для иммигрэйшэн медобследование,так я со смеху чуть не упала,когда мне кровь брали и на месте анализ делали,а когда дореволюционным прибором пытались померить давления,то я расхохоталась.медсестра спросила почему,а муж сказал что я из Израиля и таких приборов ещё не видела,медсестра отнеслась с пониманием.

  10. #30
    Vita
    Guest

    По умолчанию

    Мария, голуба!!!
    Анализ на гормоны - это специфический анализ, его не берут для иммиграции!!!

  11. #31
    мария
    Guest

    По умолчанию

    Вита,я же ответила,что рожала в Израиле 8месяцев назад,и до родов мне делали гормональный тест и после родов тоже.

  12. #32
    Vita
    Guest

    По умолчанию

    Слушай!!!
    А зачем вас так там тщательно проверяют??? и на что???

  13. #33
    мария
    Guest

    По умолчанию

    в Израиле практически не рождаются больные дети,потому что начиная с 12недель родители ребёнка проходят генетический анализ,и если родители евреи,то ещё кучу анализов.евреи раньше не заключали смешанные браки,поэтому было много родственных браков и это сказалось на наших генах,так что ,чтобы не допустить рождения даунов и детей с другими болезнями,всех беременных подвергают тщательному обследованию.я уже в 12недель знала что у меня девочка,а в 17недель мы уже считали сколько пальчиков у ребёнка,и смотрели в порядке ли все внутренние органы,так что рожать в Израиле сплошное удовольствие,когда идёшь по улице такое ощущение,что вся страна беременная.

  14. #34
    Member Аватар для Anomalia
    Регистрация
    25.07.2004
    Адрес
    О. Норфолк, Тихий Океан
    Возраст
    41
    Сообщений
    542
    Post Thanks / Like

    По умолчанию

    Вот бы я вам историю рассказала, как я проходила медосмотр на иммиграцию на Норфолке. Услышав, что у меня подшили почку, доктор почесал в затылке, дал баночку. Посмотрел на свет, так и думала, что опустит туда палец чтобы проверить нет ли там чего подозрительного что может кусаться...
    МА-ГУ-НО-НИ-ХА-ЧУ!

  15. #35
    мария
    Guest

    По умолчанию

    в нз тоже самое,только в баночку лакмусовую бумажку засовывают,и внимательно изучают покраснела она или посинела,скидки не делают даже на женские критические дни,так что надо точно вычислить когда идти сдавать анализы,иначе надо дополнительно платить,чтобы они в лаборатории определили от чего бумажка цвет поменяла и не опасно ли это для страны.

  16. #36
    мария
    Guest

    По умолчанию

    вот что я нашла сегодня,говорят результат за неделю потрясающий,так что с понедельника сажусь на эту диету.кто со мной?

    СПЕЦИАЛЬНОЕ МЕНЮ(для полных)

    Утром натощак: от чайной до столовой ложки оливкового масла. Через 15 минут: стакан йогурта или свежего кефира.

    Первый завтрак: салат из овощей, на выбор овсяная или гречневая каша, горох, кукуруза, творог, вареное яйцо всмятку (через день), несладкий чай, предпочтительнее зеленый.

    Второй завтрак: (12:00-12:30) 200-300 грамм несладких фруктов.

    Обед: (14:30-15:00): салат овощной, винегрет, овощной суп или борщ, отварное или паровое мясо (отварная или запеченная рыба); черный хлеб - один ломтик, печеное яблоко.

    Полдник: (18:00-18:30): 300 грамм несладких фруктов.

    Ужин: стакан кефира или йогурта, фруктовая смесь. Фруктовая смесь особенно полезна для людей с проблемами в работе кишечника. Готовится она так: перемелите равные количества сухих фиников, урюка, инжира, чернослива и грецких орехов. Эти целебные продукты можно запивать водой или чаем.

  17. #37
    Vita
    Guest

    По умолчанию

    И где же ты найдешь НЕ сладкие фрукты?????

  18. #38
    мария
    Guest

    По умолчанию

    нечего их сахаром посыпать,да вареньем с медом поливать-вот и будут не сладкими.

  19. #39
    Guest
    Регистрация
    02.11.2003
    Адрес
    Auckland, New Zealand
    Сообщений
    12,951
    Post Thanks / Like

    По умолчанию

    Во всех фруктах много сахара

    Фруктовая смесь особенно полезна для людей с проблемами в работе кишечника. Готовится она так: перемелите равные количества сухих фиников, урюка, инжира, чернослива и грецких орехов.
    Все сухофрукты надо сначала залить кипятком на несколько часов, дать разбухнуть, а потом - в блендер. Можно добавить 1ст.ложку молотого листа сенны на 1 литр смеси.
    Эта смесь слабит, поэтому дозу надо подбирать индивидуально.

    Оливковое масло лучше на ночь выпить, а натощак - стакан горячей воды.

  20. #40
    Helenka
    Guest

    По умолчанию

    Диета - это конечно хорошо, но в меру и делать периодически даже полезно для здоровья, а не постоянно сидеть. А вообще когда женская половина начинает себе что-то запрещать в еде ( сладкое в особенности ), то этого хочется очень сильно и иногда невозможно удержаться, а еще хуже мы становимся вредными. Самый лучший вариант, это кушать все, но в меру (чувство голода чтобы присутствовало), вечером после 18.00 не кушать и один раз в неделю делать разгрузочный день. А вообще где-то читала про астрологическую диету, какому знаку зодиака что необходимо кушать и какие продукты ни в коем случае нельзя исключать ( например, Козерогам нужно обязательно кушать арбуз, а сколько в нем сахара!!! )
    Мое ( и не только) мнение-главное правильное питание и уважение к своему организму)) И еще двигаться. А диета-это стресс для организма, привыкшего жить по другом
    Вполне согласно с Oshka.

Похожие темы

  1. Поговорим о парфюме?
    от Lika в разделе Здоровье и красота
    Ответов: 31
    Последнее сообщение: 01.11.2006, 16:26
  2. Поговорим о фитнесе в НЗ
    от Петровна в разделе Общий Форум
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 29.10.2006, 11:16
  3. Поговорим о прекрасном
    от Лола в разделе Общий Форум
    Ответов: 28
    Последнее сообщение: 20.06.2006, 19:39
  4. Поговорим о ХИП-ХОПе?
    от Rambler в разделе Искусство, культура, история
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 08.09.2005, 16:26
  5. Поговорим о ХИП-ХОПе?
    от Rambler в разделе Здоровье и красота
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 08.09.2005, 16:26

Пользователи, которые читали эту тему: 0

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •